MTMT podcast #46 - Nachhaltig ABNEHMEN & FETT VERLIEREN

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Warum sollte man abnehmen und wer KANN das überhaupt? (15:15)
Abnehmen durch ERNÄHRUNG: Gesundes vs. ungesundes Essen (26:00)
Kalorien, Grundumsatz, Genetik & individuelle Unterschiede
(42:30) Abnehmen durch TRAINING (54:25) Mythen rund ums Fett
verlieren (01:00:45) „Your should go and love yourself" - JB
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Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE
Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige
Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist
(meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE,
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