MTMT podcast #32 - CARDIO/JOGGEN/LAUFEN - Verschwendet nicht eure Zeit!!!

Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/ (0:00)
Was ist dieses Cardio & braucht man das? (5:30) „DU DARFST
NICHT LAUFEN.“ (10:30) Krafttraining vs. Cardio (18:30) Der
Trainingseffekt & die Technik von Joggen (22:30)
Tiefenpsychologie, Fehlerbilder & Faulheit (29:50) Was ist
die (bessere) Alternative zum Cardio-Training (36:00) 1 heißer
Tipp zum Abschluss Checkt unseren Youtube Channel: Youtube:
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Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren
begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training,
Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es,
unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit -
REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR. Erfahrt mehr über unsere
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