#187: Nutzt du dieses Fokus-Tool? | Psychologische Fallen & Dopamin-Pausen

Vor 2 Wochen habe ich ein sehr effektives Fokus-Tool entdeckt


Dieses Tool hilft dir dabei, die Kontrolle über deine Zeit
zurückzugewinnen.


Das heißt: Es hilft dabei, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen
- insbesondere Ablenkungen durch dein Handy.


Und es fußt auf wissenschaftliche Erkenntnisse.


Worum es genau geht, und wieso du dieses Tool unbedingt brauchst,
erfährst du in dieser Folge


Show Notes:


>> Mission Engineer
Workshop: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/live⁠⁠⁠⁠⁠⁠


>> Crashkurs
Intrapreneurship: ⁠⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/mentornotes⁠⁠⁠⁠⁠


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>> Buchempfehlungen: ⁠⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/buecher⁠⁠⁠⁠⁠


Stichworte zur Folge:


Fokus-Tool, Konzentration steigern, Dopamin-Pausen, One Sec App,
Produktivität, Psychologische Fallen, Smartphone-Abhängigkeit,
Minimalismus, Selbstoptimierung, Digitale Gesundheit, Ablenkungen
reduzieren, Zeitmanagement, Handy-Minimalismus, Bewusste
Handy-Nutzung, Effektivität steigern, Handy-Ablenkungen,
Geistiger Fokus, Handy-Gewohnheiten, Mindfulness-Techniken,
Dopamin-Management, App-Nutzung reduzieren, Mentale Klarheit,
Konzentrationsfähigkeit, Produktive Pausen,
Handy-Automatisierung, Alltagsroutinen, Digital Detox,
Persönliche Effizienz, Selbstmanagement