#178: Wie du dein Gedächtnis verbesserst | Der Zeigarnik-Effekt

Im Jahr 1927 hat eine russische Psychologin eine bemerkenswerte
Eigenschaft des menschlichen Gehirns entdeckt:


Den Zeigarnik-Effekt.


Dieser Effekt besagt, dass Menschen sich (deutlich) besser an
unvollendete Aufgaben als an abgeschlossene erinnern.


Dieses Phänomen ist ein zweischneidiges Schwert. Es kann deine
Produktivität beflügeln - oder zerstören.


Mehr dazu erfährst du in dieser Folge.


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Stichworte zur Folge:


Zeigarnik-Effekt, Gedächtnisverbesserung, Bluma Zeigarnik,
Produktivität, Stressabbau, kognitive Prozesse,
Erinnerungsvermögen, unvollendete Aufgaben, Lernen, Kreativität,
Hemingway-Methode, Prokrastination, Schreibblockade, Shutdown
Routine, To-Do-Liste, Second Brain, Motivation, Prüfungen,
Training, kreative Projekte, Gehirn, Aufmerksamkeit,
Informationsflut, Gedächtnis