S1 Ep 36 - „Atmung“ - Praktische Tips für den Weg des Kriegers 26

Heute gehts um die grundlegendste Aktivität in unserem Leben, der
die meisten Menschen viel zu wenig Beachtung schenken... unserer
Atmung. Warum die meisten Leute eher Brust- als Bauchatmer sind
und was für negative Auswirkungen das haben kann... schaut mal
rein ;)

Hier übrigens der Link zu meinem Einsteiger-Video zur Atmung (auf
Englisch). https://youtu.be/9ZYuNZ1cf7E


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