#4 - Meditation im Alltag integrieren durch Herzöffnung - 7 Punkte des Geistestraining von Atisha

Atisha’s Anweisungen um Meditation in unseren Alltag zu
integrieren folgen alle dem Thema des Herzen. Die Wahrheit im
Herzen zu spüren sowie den inneren Frieden wenn wir zentriert
sind, sind zwei Beispiele von Atisha’s Wegweisern für ein
erfülltes und meditatives Leben. Die geführte Meditation dieser
Session verbindet alle Anweisungen und lässt uns einen Schritt
näher in unser Herz rücken.


Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation
(ca. 15 min)


Mit Liebe,
Dhyanse.


Tägliche Live Meditation um 7 Uhr morgens
auf www.dhyanse.com


 


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