#23 Meditation bei Wut und Ärger: Momente der Wut annehmen und umwandeln

Lerne durch diese Meditation, deine Wut zu spüren, anzunehmen und
umzuwandeln. Gib deinem Unterbewusstsein durch diese Meditation so
oft wie möglich die Chance, dass du eine annehmende Haltung dir
selbst gegenüber entwickelst. Diese Haltung, die sich in deinem
Unterbewusstsein verankert, ist gleichzeitig GEDULD UND
GELASSENHEIT IM UMGANG MIT DEINEM KIND.