#37 Q&A am Frag-Frau-Hölle-Freitag

In dieser create&CARE-Folge stelle ich dir ein weiteres,
neues Podcast-Format vor: den Q&A Frag-Frau-Hölle-Freitag!
Ganz nach dem Motto “aus der Community - für die Community”
beantworte ich darin persönliche Fragen, die mir zuvor via IG
oder Sprachnachricht geschickt wurden. Für den heutigen Start
habe ich 5 Fragen zusammengetragen, bei denen die Durchführung
von Selbstfürsorge und die Verteilung von Energie im Mittelpunkt
stehen: 1. Wie erklärst du deinen Kindern, dass du Zeit für dich
selbst brauchst oder auf dich achten musst? 2. Wie verabredest du
Self-Care mit deinem Mann, ohne dabei "egoistisch" zu werden? 3.
Woran merkst du, dass deine Akkus voll aufgeladen sind und was
dir gut tut? 4. Wie, wodurch, an welchem Wendepunkt war deine
Energie wieder da? 5. Wie gehst du mit Feindseligkeit um, in der
Community und wirklichen Welt? Erwähnte Folgen:


#10 Du bist dein Mindset: Selbstfürsorge beginnt im Kopf


#2 Mein Weg und Wandel: Wie ich mich selbst aus der
Abwärtsspirale befreit habe


Erwähntes Video: “Wie kann ich mit Beleidigungen umgehen?”





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