#31 Malmeditation: Kreise

Herzlich willkommen zur sechsten Malmeditation im create&CARE
Podcast mit Frau Hölle! Falls du nicht genau weißt, was dich hier
erwartet, empfehle ich dir, zunächst die Erklärung dieses
besonderen Formats in⁠ Folge #8⁠⁠⁠ anzuhören.


In der ersten Malmeditation im neuen Jahr lade ich dich erneut
dazu ein, gemeinsam mit mir in die Welt der Aquarellmalerei
einzutauchen und dich mittels des kreativen Prozesses mit deinem
Inneren zu verbinden. Diesmal gestalten wir mit einer einzigen
Aquarellfarbe konzentrische Kreise, die wie eine Wellenbewegung
von innen nach außen fließen.


Eine Liste aller einzelnen, verwendeten Materialien findest du im
begleitenden Blogbeitrag zur Folge:
https://www.frauhoelle.com/podcast-malmeditation-kreise/⁠


Das create&CARE Starter Kit beinhaltet alles (Aquarellfarben,
-pinsel und -papier, Stifte), was du für diese und alle weiteren
Malmeditationen benötigst:⁠
https://www.frauhoelle.com/produkt/createcare-starterkit/


Im Frau Hölle Onlineshop (⁠⁠www.frauhoelle.com/shop⁠⁠) gibt es
zusätzlich eine große Auswahl an DIY- und Kreativbedarf, u.a. für
Aquarell, Lettering, Illustrationen und Abstrakte Acrylmalerei.


Viel Spaß beim “Malmeditieren” gemeinsam mit mir! Ich freue mich
sehr auf dein Feedback zu dieser Folge via IG oder per Mail an⁠
⁠⁠⁠hallo@frauhoelle.com⁠⁠⁠⁠!





Du möchtest besser für dich selbst sorgen und dein geistiges und
körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen?
Dann melde dich jetzt zu meinem create&CARE Booster-Programm
an (nächster Start 01.02.2024) und mach dich gemeinsam mit mir
auf die Entdeckungsreise zu deiner eigenen, kreativen
Selbstfürsorge-Routine:
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NEU: Mit dem 7-tägigen create&CARE Minikurs
kannst du in die Verbindung aus Achtsamkeit und Kreativität erst
einmal hineinschnuppern!
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Hier kannst du den create&CARE Podcast aktiv mitgestalten und
dein Feedback dazu loswerden: https://forms.gle/RBn1P77HJqyG58fq8
DANKE für deine Unterstützung!





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