#10 Du bist dein Mindset: Selbstfürsorge beginnt im Kopf

Im create&CARE-Podcast erwartet dich heute die allererste
Impulsfolge! Mein Ziel ist es dabei, dir als kurze, leicht in
deinen Alltag integrierbare Snacks und Snippets praktische
Impulse zu vermitteln und meine persönlichen Erfahrungen mit dir
zu teilen. Ich möchte dir Einblicke in meine eigenen Denkweisen
geben und dich damit zur Selbstreflexion anregen.


In den vorherigen Episoden haben wir uns intensiv mit den
Konzepten von Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und Selbstliebe im
Kontext von Achtsamkeit und Kreativität auseinandergesetzt. Wir
haben über die Gründe gesprochen, warum ich diesen Podcast ins
Leben gerufen habe, und welche Mission sich hinter
create&CARE verbirgt.


In dieser 10. Folge möchte ich dir einen Gedanken vorstellen, der
mich in den letzten Tagen besonders bewegt hat: Die Erkenntnis,
dass Selbstfürsorge im Kopf und beim Mindset beginnt. Wie und
warum ich das erst kürzlich für mich selbst festgestellt habe,
erkläre ich dir anhand einer persönlichen Geschichte aus meinem
eigenen Leben.


Viel Spaß beim Zuhören!





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Podcast? Dann schick mir ganz einfach eine Sprachnachricht über
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körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen?
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deiner eigenen, kreativen Selbstfürsorge-Routine:
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