Wechseljahre & Psyche

Wechseljahre und Psyche - darum geht es in dieser Folge des
"Wellness-Podcast: Be well and enjoy". Beim Thema Menopause denken
viele von uns vor allem an Hitzewallungen und andere körperliche
Symptome. Dass die Hormonumstellung aber auch Auswirkungen auf die
Psyche haben kann, findet erst ganz langsam mehr Aufmerksamkeit.
Mental Wellness Expertin Diana Sicher-Fritsch erklärt, was typische
psychische Herausforderung während der Wechseljahre sind, wie kann
man damit umgehen kann und wann Mental Wellness beziehungsweise ein
Coaching genau das Richtige ist.