002 - Wie du Scham und Schuld bewusst erleben und transformieren kannst

Würdest du im ersten Moment auch abstreiten, dass du dich oft
schämst oder schuldig fühlst? Wir alle kennen das Gefühl von
Scham und Schuld, doch vielen von uns ist das gar nicht so
bewusst. Denn Scham und Schuld können sich sehr gut tarnen und
dabei trotzdem ganz schön unangenehm sein 🫠


In dieser Folge erfährst du:


Was sind Emotionen und wie beeinflussen sie deine Energie?

️ Scham und Schuld entschlüsselt: Wie sie dich im Alltag
blockieren und was du dagegen tun kannst

Unsere persönlichen Geschichten: Ja, auch wir kennen Scham
und Schuldgefühle und teilen offen unsere Erfahrungen

Eine praktische Übung, die dir die Augen öffnet: Erkenne,
wann und wie Scham und Schuld in deinem Alltag auftauchen



Wachstum durch Akzeptanz Wir zeigen dir, wie du
diese Emotionen als Sprungbrett nutzen kannst. Stell dir vor, du
könntest Scham und Schuld in pure Lebensenergie umwandeln. Wie
würde das dein Leben verändern?


Hör rein und lass dich inspirieren! Diese Folge
ist vollgepackt mit AHA-Momenten, die dir neue Perspektiven
eröffnen. Du wirst ermutigt, deinen eigenen Weg zu finden, um
diese Emotionen in positive Energie umzuwandeln.


Dein Feedback ist Gold wert! Teile uns gerne als
Sprachnachricht oder Kommentar mit, welche Erkenntnisse du aus
dieser Folge ziehst. Wann bist du Scham und Schuld begegnet? Wie
gehst du mit ihnen um?





Dein nächster Schritt zur Freiheit Fühlst du
dich bereit etwas zu ändern, aber weißt nicht, wie du anfangen
sollst? Laura und Tatjana sind für dich da. Wir bieten 1:1
Coaching-Sitzungen an, um dir zu helfen, emotionale Blockaden zu
lösen und ein erfüllteres Leben zu führen.


Hier kannst du mehr über unser Coaching-Angebot erfahren und mit
uns deine Reise in die Freiheit starten. Wir freuen uns auf dich





Laura Heitmann


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Tatjana Brandt


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Bis bald im Podcast und vielleicht auch im Coaching, Deine Laura
& Tatjana