#025 Grenzen setzen als Selbstfürsorge: Umgang mit Reaktionen und Schuld

Herzlich willkommen zur neuen Folge unseres Podcasts! In dieser
Episode öffnen wir uns über unsere jüngsten Erfahrungen mit
Abgrenzung, die Reaktionen unseres Umfelds darauf und wie wir
lernen, mit negativen Emotionen und der Schuld umzugehen, die oft
mit dem Setzen von Grenzen einhergeht.



Wir teilen ehrlich unsere Erlebnisse darüber, wie wir uns in
letzter Zeit abgegrenzt haben und wie unser soziales Umfeld
darauf reagiert hat. Außerdem reflektieren wir über die
Herausforderungen, denen wir begegnet sind, wenn wir versucht
haben, für unsere Selbstfürsorge Grenzen zu setzen. Besonders
gehen wir darauf ein, wie wir mit den Emotionen anderer umgehen,
insbesondere wenn diese negativ sind, und wie wir die Schuld, die
wir empfinden, wenn wir uns abgrenzen, versuchen wollen nach und
nach zu bewältigen. 

Diese Episode ist eine Einladung, mit uns gemeinsam über das
Thema Abgrenzung und Selbstfürsorge nachzudenken. Wir öffnen
unsere Gedanken und Erfahrungen, um Wege aufzuzeigen, wie wir
lernen können, gesunde Grenzen zu setzen und gleichzeitig mit den
Herausforderungen umzugehen, die damit verbunden sind.



Schließt euch uns an, während wir liebevoll und offen über dieses
wichtige Thema sprechen. Lasst uns gemeinsam Inspiration und
Ermutigung finden, um uns selbst besser zu schützen und unsere
innere Balance zu wahren. Wir freuen uns darauf, diese Reise der
Selbstfürsorge und des Experimentierens mit euch zu teilen.



Bis bald!
Silva und Chantal



PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu
geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren.
Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu
nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn
in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der
Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und
Achtsamkeit.