#022 Den inneren Kritiker umarmen: Lektionen in Selbstakzeptanz

Willkommen zur 22. Folge unseres Podcasts! In dieser Episode
teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen
im Umgang mit Selbstkritik und Selbstzweifeln und sprechen offen
über unsere Kämpfe mit dem inneren Kritiker.

Diese Folge ist eine Reise durch unsere Gedanken und Gefühle,
während wir lernen, unsere Selbstkritik zu überwinden und uns
selbst mehr zu lieben und zu akzeptieren. Wir diskutieren, wie
wichtig es ist, sich selbst zu erlauben, Fehler zu machen und
nicht perfekt zu sein.



Wir teilen auch praktische Tipps und Strategien, die uns geholfen
haben, aus dem Kreislauf der Selbstkritik auszubrechen. Von
bewusster Atmung bis hin zur Reflexion und dem Austausch mit
Freunden, wir erforschen verschiedene Wege, um mit unseren
inneren Herausforderungen umzugehen.



Diese Episode ist eine Einladung, mit uns in die Tiefe zu gehen
und die Schönheit des Prozesses der Selbstakzeptanz zu erkennen.
Es ist eine sanfte Erinnerung daran, dass es in Ordnung ist,
nicht immer perfekt zu sein, und dass wir durch Akzeptanz und
Liebe zu uns selbst wachsen können.



Schließt euch uns an, während wir diese Themen mit Liebe und
Offenheit erforschen. Lasst uns gemeinsam Inspiration und
Ermutigung finden, um unsere eigenen Herausforderungen mit einem
offenen Herzen und einem klaren Verstand anzugehen. Wir freuen
uns darauf, diese Reise mit euch zu teilen.



Bis bald!
Silva und Chantal



PS: Wir haben unsere Folgen bewusst kurz gestaltet, um euch
liebevoll dazu einzuladen, nicht nur zuzuhören, sondern auch ins
Tun zu kommen. In diesen wenigen Minuten möchten wir
Herzensanregungen bieten, die ihr möglicherweise auch in euer
Leben integrieren könnt. Nehmt euch doch nach jeder Folge einen
Moment der Stille und spürt nach, ob ihr Teile des Gehörten auch
in eurem Alltag umsetzen möchtet. Denn in der Ruhe und Reflexion
entfaltet sich die wahre Kraft der Worte. Lasst uns gemeinsam
wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.