Muskelaufbau als Anfänger, darauf musst du achten

Worauf musst du achten, wenn du als Anfänger erfolgreich Muskeln
aufbauen möchtest.


In diesem Podcast geht Andreas Holzner auf die häufigsten Fragen
rund um das Thema "Muskelaufbau als Anfänger" ein.


Was ist der sinnvollste Trainingsplan? Wie viele Wiederholungen
für Muskelaufbau? Und viele weitere Fragen werden in dieser Folge
beantwortet.


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