Emotionales Essen entlarvt: Julia Sahm's strategische Tipps für ein gesünderes dasein

Dein Inneres Kind will satt werden: Julia Sahms Blick auf
emotionales Essen Moin liebe FettUcinies! In der letzten Folge hat
uns Karo faszinierende Einblicke in ihr Leben nach dem Magenbypass
gewährt. Das hat mich echt zum Nachdenken gebracht, und ich
gestehe, der Gedanke an eine Operation ist in meinem Kopf lauter
geworden. Doch ich bin immer noch unsicher und suche nach neuen
Ansätzen. Um neue Ansätze zu finden, habe ich mich mit Julia Sahm
unterhalten! Ihr kennt Julia vielleicht als deutsche Vizemeisterin
im Wakeboarden von 2017. Ihr Lebensmotto "Noch nicht am Ziel, aber
mit Spaß auf dem Weg" spiegelt sich nicht nur in ihrer sportlichen
Reise wider, sondern auch in ihrem einzigartigen Ansatz zur
Gewichtsabnahme. Als Betriebswirtin, Bachelor of International
Business und erfolgreiche Sportlerin hat Julia nicht nur
Fachwissen, sondern auch Lebensfreude und gesunde Erfahrungen im
Gepäck. Ihre Erfahrungen teilt sie nicht nur in ihrem Podcast, sie
hat auch Bücher geschrieben, darunter das neueste Werk "Dein
Inneres Kind will satt werden". Sie setzt sich leidenschaftlich
dafür ein, Menschen nicht nur beim Erreichen ihres Wunschgewichts
zu unterstützen, sondern dieses auch langfristig zu halten. Ihr
Ansatz geht über das körperliche hinaus und bezieht auch mentale
und emotionale Aspekte ein, um ganzheitliche Lösungen zu finden.
Ihr Ziel ist es, Menschen selbstbewusst, strahlend und mit
Leichtigkeit durchs Leben gehen zu lassen. Das Streben nach
Schönheit und der Glaube, dass Schlanksein automatisch Glück
bedeutet, sind Themen, die wir ebenfalls ansprechen. Mit über 250
Podcast-Folgen hat Julia viele Herausforderungen thematisiert. Ihre
besten Tipps für ein stressfreies und spaßiges Leben runden unser
Gespräch ab. Freut euch auf eine spannende und inspirierende
Episode! Denkt daran, den Podcast zu abonnieren und uns bei Apple
Podcast und Spotify zu bewerten. Eure Unterstützung bedeutet mir
viel und hilft, diesen Raum für mehr Menschen zugänglich zu machen.
Hier kommt ihr zu ihrem Podcast:
https://open.spotify.com/show/0u0wjoCE8FnveAyitT0oAK?si=ed165042f96f409d
Und hier geht es zu ihrem tollen neuen Buch!
https://www.amazon.de/Dein-Inneres-Kind-will-werden/dp/3767913011/ref=sr_1_1?crid=JNN1OS6FSIYB&keywords=julia+sahm&qid=1705947799&sprefix=julia%2Caps%2C125&sr=8-1
Das ist der Weg zu ihrem Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Wenn dir gefällt,
was ich so treibe, dann kommentiere, abonniere und bewerte gerne
meinen Podcast. Just in Case damit du keine neuen Folgen verpasst,
aktiviere am besten die Glocke. Für mehr FettUcation kannst du mir
gerne auf Instagram Folgen! FettUcation auf Instagram! Und falls du
mal eine Frage hast an mich oder Experten dann zögere nicht schreib
mir gerne auf Instagram oder via Mail an fettucation@gmail.com Und
falls dir das noch nicht genug ist, hier findest du noch mehr zu
mir Hier kannst du mich sehen Sat1:
https://www.sat1.de/serien/sat1-fruehstuecksfernsehen/videos/abnehmspritze-ozempic-fuer-wen-ist-sie-geeignet-v_ugx7rj45nk8i
ZDF - Die Spur:
https://www.youtube.com/watch?v=F5y1UyhYNVk&t=1s RBB:
https://www.ardmediathek.de/video/rbb-praxis/spritze-oder-operation-was-hilft-bei-uebergewicht/rbb-fernsehen/Y3JpZDovL3JiYl81Y2RmNjc3OC0wOGRmLTRhMGQtOWZkNi0wMTY3ZTg2ZDQxNDhfcHVibGljYXRpb24
Hier kannst du was lesen FitBook
https://www.fitbook.de/health/ozempic-erfahrung
https://www.fitbook.de/ernaehrung/25-kilo-abnehmen-bis-zum-sommer?fbclid=PAAaZ3dv1nk3l_F7sW5SNzU8HD0ZtdqfZr_yq_QTe4gTBeqoA7FwVpIUUn3K0_aem_th_AcV7xWj0YTuTbHycpt-QoyNWiS4Jnog19WLFYr3D6YT7nlY4IYt-Bf1z_3fX_qFahcs
Und hier bekommst du noch mal was auf die Ohren Flux FM:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859?i=1000626022411
https://open.spotify.com/episode/6IJPHFNbtJlm0fc4DLehsJ?si=3f212319cc2148a2
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