Gute Vorsätze adé? Wie du mental stark durchhältst - Die Psychologie des Abnehmens

Wie du deine Abnehmerfolge maximierst! Willkommen, meine lieben
Fettucinies, zur ersten Folge des neuen Jahres! Ich bin Serdar, und
ich nehme euch mit auf meine persönliche Abnehmreise. Wir starten
das Jahr mit einem Blick auf gute Vorsätze und wie wir sie halten
können. Auch wenn die Statistik gegen uns spricht. Das Spiel des
Abnehmens beginnt wieder von vorne, und heute konzentrieren wir uns
auf die Kopfarbeit. In dieser Episode stellen wir Fragen, die viele
von uns beschäftigt: "Ja, ich bin Fett – Wird das immer so
bleiben?" Wie setzt man sich gute Abnehmer Ziele? Wie überwindet
man die schweren Phasen? Wie geht man mit Rückschlägen um? Und die
große Frage dieser Episode: Was bedeutet es, aus eigener Kraft zum
Erfolg zu kommen? All jene Fragen wird uns die liebe Fanny vonm
Podcast"Never Mind", beantworten
https://open.spotify.com/show/0QtLx8NPJ6uM0YjNqSQXzc?si=f6036f3f595348a1
Also, seid gespannt, taucht ein in die Welt der mentalen Stärke
beim Abnehmen, und stellt euch mit uns die Frage: Wird das immer so
bleiben? Lasst uns gemeinsam Antworten finden und das neue Jahr mit
einem klaren Kopf beginnen! Hört rein, teilt eure Gedanken in der
Spotify-Umfrage, und lasst uns gemeinsam das Jahr 2024 mit einem
starken Mindset angehen! Abnehmen #MentaleStärke #GuteVorsätze Wenn
dir gefällt, was ich so treibe, dann kommentiere, abonniere und
bewerte gerne meinen Podcast. Just in Case damit du keine neuen
Folgen verpasst, aktiviere am besten die Glocke. Für mehr
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Mail an fettucation@gmail.com Und falls dir das noch nicht genug
ist, hier findest du noch mehr zu mir Hier kannst du mich sehen ZDF
- Die Spur: https://www.youtube.com/watch?v=F5y1UyhYNVk&t=1s
RBB:
https://www.ardmediathek.de/video/rbb-praxis/spritze-oder-operation-was-hilft-bei-uebergewicht/rbb-fernsehen/Y3JpZDovL3JiYl81Y2RmNjc3OC0wOGRmLTRhMGQtOWZkNi0wMTY3ZTg2ZDQxNDhfcHVibGljYXRpb24
Sat1:
https://www.sat1.de/serien/sat1-fruehstuecksfernsehen/videos/abnehmspritze-ozempic-fuer-wen-ist-sie-geeignet-v_ugx7rj45nk8i
Hier kannst du was lesen FitBook
https://www.fitbook.de/health/ozempic-erfahrung
https://www.fitbook.de/ernaehrung/25-kilo-abnehmen-bis-zum-sommer?fbclid=PAAaZ3dv1nk3l_F7sW5SNzU8HD0ZtdqfZr_yq_QTe4gTBeqoA7FwVpIUUn3K0_aem_th_AcV7xWj0YTuTbHycpt-QoyNWiS4Jnog19WLFYr3D6YT7nlY4IYt-Bf1z_3fX_qFahcs
Und hier bekommst du noch mal was auf die Ohren Flux FM:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859?i=1000626022411
https://open.spotify.com/episode/6IJPHFNbtJlm0fc4DLehsJ?si=3f212319cc2148a2
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