Schlank durch Bakterien? Der Einfluss der Darmflora

Welt Margen-Darm-Tag Moin FettUcinies, in der heutigen Episode
entfalten wir das Geheimnis eines verborgenen Helden unserer
Gesundheit – des Darms. Wir tauchen mit Frau Dr. Sarah Schwitalla
ein in die Tiefen unserer Verdauung, um zu verstehen, wie ein
gesunder Darm entscheidend den Gewichtsverlust beeinflussen und
unsere gesamten Abnehmbemühungen prägen kann. Ich habe mich
gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos Gewicht verlieren,
während andere kämpfen, selbst bei strengsten Diäten. Die Antwort
könnte tief in unserem Verdauungssystem liegen. Heute erforschen
wir, wie ein gesunder Darm den Gewichtsverlust beeinflusst und
warum er für unseren Abnehmprozess so kritisch ist. Probiotika und
Präbiotika sind in aller Munde, aber welche magische Rolle spielen
sie wirklich bei der Gewichtsreduktion? Wie genau kann eine
veränderte Darmflora dazu beitragen, dass unser Körper Kalorien aus
der Nahrung effizienter extrahiert? Oder ist es möglich, dass
unsere Mikrobiome manchmal gegen uns arbeiten, indem sie die
Kalorienaufnahme erhöhen? Und was ist mit den allgegenwärtigen
künstlichen Süßstoffen und verarbeiteten Lebensmitteln? Ihr
Einfluss auf unsere Darmflora und unser Körpergewicht ist nicht zu
unterschätzen, und die Wissenschaft dahinter ist faszinierend. Seit
bereit, das Geheimnis zu lüften und herauszufinden, wie euer Darm
tatsächlich dein Gewichtsmanagement beeinflussen kann? Hier kommt
ihr zu DR. Sarah Schwitalla's Kanälen:
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https://www.youtube.com/watch?v=F5y1UyhYNVk&t=1s RBB:
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Hier kannst du was lesen FitBook
https://www.fitbook.de/health/ozempic-erfahrung
https://www.fitbook.de/ernaehrung/25-kilo-abnehmen-bis-zum-sommer?fbclid=PAAaZ3dv1nk3l_F7sW5SNzU8HD0ZtdqfZr_yq_QTe4gTBeqoA7FwVpIUUn3K0_aem_th_AcV7xWj0YTuTbHycpt-QoyNWiS4Jnog19WLFYr3D6YT7nlY4IYt-Bf1z_3fX_qFahcs
Und hier bekommst du noch mal was auf die Ohren Flux FM:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859?i=1000626022411
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