Essstörungen und Emotionskontrolle: Elenas Weg durch Therapie und Selbstfindung

Triggerwarung! Moin FettUcinies, In der heutigen Episode steigen
wir in ein unglaublich sensibles, aber auch essentielles Thema ein
- und vorab eine Triggerwarnung für alle, die mich auf dieser Reise
begleiten. Wir werden uns mit Selbsthass, Selbstwertproblemen und
Depressionen auseinandersetzen, Themen, die in vielen Abnehmreisen
eine wesentliche Rolle spielen können. Mein heutiges Gespräch mit
meiner Gästin Elena fokussiert sich auf ihre persönlichen
Erfahrungen und Herausforderungen im Umgang mit Depressionen,
begleitet von einer Reise der Gewichtsabnahme und Selbstakzeptanz.
Ihre Geschichte beginnt mit einem traumatischen Erlebnis in ihrer
Jugend und entwickelt sich über Jahre der Verdrängung zu
Albträumen, Schlafproblemen bis hin zu Selbstmord gedanken. Elena
teilt mit uns ihre persönlichen Einblicke und Kämpfe mit
Übergewicht und Essstörungen, sowie wie Essen eine Methode wurde um
ihre Emotionen zu kontrollieren. Die Intensität ihrer Erfahrungen,
die Herausforderungen im Umgang mit ihrem Körperbild und ihre
Erkenntnisse aus der Therapie sind nicht nur inspirierend, sondern
auch ermutigend für alle, die ähnliche Kämpfe durchmachen. Denkt
daran, es ist keine Schwäche, sich Hilfe zu suchen, sondern eine
Stärke. Lasst uns dieses Gespräch beginnen und gemeinsam über die
Herausforderungen, Erkenntnisse und Triumphe von Elena lernen. Hier
geht es zu ihrem tollen Instgram Kanal:
https://www.instagram.com/elenasweg/ Weitere Hilfeseiten:
Essstörungen (DGESS): https://www.dgess.de/ Der Bundeszentrale für
gesundheitliche Aufklärung (BZgA):
https://www.drugcom.de/essstoerungen/ Der Deutsche Anorexie und
Bulimie Gesellschaft (DAB): https://www.anad.de/ Bei der
Beratungsstelle für Essstörungen und Gewichtsprobleme (BEG):
https://www.beratung-bei-essstoerungen.de/ Und der Klinik für
Psychosomatik und Psychotherapie der Universitätsmedizin Göttingen:
https://www.med.uni-goettingen.de/de/content/psychosomatik_und_psychotherapie
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