Leistungsdruck und Schulstress entkommen - Interview mit Christopher End

Viele Familien erleben die Zeit kurz vor oder kurz nach den
Herbstferien als besonders stressig. Gefühlt wird jeden Tag eine
Klassenarbeit oder einen Test geschrieben und dieser Leistungsdruck
macht sich auch Zuhause bemerkbar. Wie wir diesem Stress entfliehen
können, weiß Christopher End. Er ist systemischer Coach für Eltern
und Autor des Buches "Der kleine Samurai findet seine Mitte". Hier
stellt er japanische Entspannungstechniken vor, die uns helfen
sollen mit Druck und Stress umzugehen. Eine Technik, die wir jetzt
direkt umsetzen können, stellt er uns in dieser Podcastfolge vor.
Sie ist einfach, bringt dich und dein Kind runter und dazu noch
euch beide in Verbindung. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser
Folge und einen tollen Start in die neue Woche!