Umgang Mit Negativen Emotionen

Einfache Schritte zur Transformation. Wir lernen unser Leben lang
so viel Wertvolles, doch der offene und konstruktive Umgang mit
negativen Emotionen ist nicht dabei. Wie ist deine übliche
Reaktion? Schluckst du Ärger, Frust, Sorgen, Traurigkeit, Angst
usw. runter und tust so, als wäre alles ok oder versinkst du
komplett darin und übergibst ihnen die Kontrolle über deine
Gedanken und dein Tun? Es gibt eine ganz andere Möglichkeit diesen
Stimmungen zu begegnen. Alles hat seine Funktion im Leben. Lerne,
mit diesen Stimmungen umzugehen. Beginne zu verstehen, was dir
deine Stimmungen sagen möchten und nimm sie als Anstoß, etwas zum
Positiven hin zu verändern. Positivität gibt dir den Raum das, was
da ist, anzunehmen, damit klar zu kommen und dann das Beste daraus
zu machen. Ich wünsche dir viel Freude und schick dir mein größtes
Lächeln, deine Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast
gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft
von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog
(yuna.com/de/blog) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook,
Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache,
wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA (yuna.com) und
@yunakeepflowing auf Instagram und Facebook.

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