#Tiefenentspannung: Mühelos Regenerieren

Zum Einschlafen, nach dem Sport oder einfach so. Erlebe, wie
mühelos du in eine tiefe Entspannung sinken kannst. Egal ob du gern
geführte Entspannungen machst oder sie lieber meidest, weil du
meinst, du könntest nicht entspannen - erlebe diese völlig
natürliche Art loszulassen und du wirst sehen, alles kommt ganz von
selbst. Wir lassen hier einfach die Schwerkraft die Arbeit machen.
Genieße diese Regeneration zum Einschlafen, zum wieder Einschlafen
wenn du in der Nacht aufwachst, nach dem Sport oder Yoga oder
einfach, wenn du Lust darauf hast. Ich wünsche dir viel Freude
und schick dir mein größtes Lächeln, deine Suzanne. Lass mich
wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und
welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den
Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/blog) oder
@suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und
finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit
dir spreche: YUNA (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und
Facebook.

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