Folge 3: Maschinentraining vs. Freies Training
48 Minuten
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Beschreibung
vor 11 Monaten
MASCHINENTRAINING nicht funktionell?
In dieser Folge geht es um einen faszinierenden Mythos:
Maschinentraining ist nicht funktionell und freies Training ist
diesem überlegen, wir beleuchten diesen Mythos und sprechen von
den Vor- und Nachteilen des Trainings mit oder ohne Maschinen.
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