Folge 3: Maschinentraining vs. Freies Training

Folge 3: Maschinentraining vs. Freies Training

48 Minuten

Beschreibung

vor 10 Monaten

MASCHINENTRAINING nicht funktionell?


In dieser Folge geht es um einen faszinierenden Mythos:
Maschinentraining ist nicht funktionell und freies Training ist
diesem überlegen, wir beleuchten diesen Mythos und sprechen von
den Vor- und Nachteilen des Trainings mit oder ohne Maschinen.



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