Neujahrsvorsätze einhalten leicht gemacht

Das neue Jahr ist da und es gilt neue, gute Vorsätze zu machen.
Nicht mehr rauchen, abnehmen oder mehr Sprachenlernen. Laut
Statista hat die Mehrheit der Deutschen Neujahrsvorsätze. Der
Spitzenreiter ist „Stress vermeiden“ mit 60%. Das Problem bei
Neujahrsvorsätzen ist oftmals, die ersten paar Wochen läuft alles
prima. Dann fängt man an das ein oder andere Mal, das Fitnessstudio
ausfallen zu lassen oder zwischendurch mal eine Zigarette zu
rauchen. Nicht selten wird es dann eine mehr und ein paar Tage
später ist man wieder bei seinem alten Pensum. Leider wird nur ein
kleiner Teil aller Neujahrsvorsätze eingehalten. In diesem Beitrag
spreche ich darüber, warum es bei so vielen nicht funktioniert und
wie Du es schaffen kannst Deinen Neujahrsvorsatz einzuhalten. Vor
allem wenn Du Dir vornimmst, eine neue Sprache zu lernen oder Deine
Sprachkenntnisse zu verbessern.