Vokabeln lernen und nie wieder vergessen

Das Problem beim Vokabeln lernen ist das schnelle Vergessen. In der
Schule habe ich Vokabeln ausführlich für den Vokabeltest gelernt.
Jedoch habe ich sie nach dem Test (manchmal schon davor) gleich
wieder vergessen. Wenn ich zu kurzfristig für den Test lernte, habe
ich sie passenderweise direkt während des Tests vergessen. Der
Schlüssel, um Vokabeln nicht zu vergessen ist natürlich die
ständige Wiederholung. So lange bis sie fest sitzen. Wie lernt man
die Vokabeln jedoch, wie oft und vor allem wann?