#61 Yoga & Glück - passt das zusammen?

Im YOga spielt das Glück eher keine Rolle. Es wird nach Gleichmut
und innerer Gelassenheit gestrebt. Wozu sind dann Freude, als auch
Leid in uns. Sollen wir uns beides abgewöhnen? Nehmen
wirYin-Yang-Philosophie des Taoismus, um die Einheit von
Gegensätzen und die Bedeutung von Gleichmut zu verdeutlichen. Ein
faszinierendes Interview mit Tobias Esch, einem Arzt, Neuro- und
Gesundheitswissenschaftler, hat mich auf das Thema
:posttraumatisches Wachstum und die Chancen, die aus Krisen
erblühen können - gebracht - wir schauen uns das an. zB welche
Aspekte des persönlichen Wachstums, Wertewandels, stärkerer
zwischenmenschlicher Beziehungen, Empathie und Mitgefühl, Sinn und
Zweck im Leben, Kreativität und Resilienz in Zeiten des Leids, bzw.
danach wachsen dürfen. Die Episode endet mit einer inspirierenden
Botschaft, die uns ermutigt, das Leben in seiner vollen Intensität
zu erleben. Es wird diskutiert, wie die Akzeptanz von Leid und
Freude uns zur wahren Einheit unseres Seins führen kann, und wie
Yoga, Körperbewegungen, Stille des Geistes und Atemübungen als
Portal dienen, um einen tiefen Zugang zu uns selbst zu finden.
Begleite uns auf diesem fesselnden Yogaweg, der die Tiefe der
menschlichen Erfahrung erkundet und die Suche nach Gleichmut
inmitten der Dualitäten des Lebens feiert.