#58 Den inneren Kritiker besiegen!

In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchen wir tief in die
Welt des Selbstbewusstseins ein und entdecken, wie wir unseren
inneren Kritiker besiegen können. Ich führe dich durch eine
emotionale Reise, auf der mich mit meinem eigenen inneren Zweifler
konfrontiert. Wir erkunden, wie die philosophischen Prinzipien des
Yoga, insbesondere das Konzept von "Chitta Vritti Nirodha" aus den
Yoga-Sutras von Patanjali, uns dabei helfen können, unsere Gedanken
zu kontrollieren und unser Selbstbewusstsein zu stärken. Dieses
Prinzip bedeutet "das Zur-Ruhe-Bringen der Modifikationen des
Geistes" und bietet uns wertvolle Werkzeuge, um die negativen
Gedankenmuster zu überwinden, die unser Selbstbewusstsein
beeinflussen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und wie ich
gelernt habe, den inneren Kritiker in einen Verbündeten zu
verwandeln. Wir erfahren, wie Yoga-Praktiken, insbesondere Face
Yoga, Impulse für besseren Schlaf und Ideen zur Steigerung des
Selbstwerts und Selbstbewusstseins, eine transformative Rolle in
meinem Leben spielen. Gemeinsam enthüllen wir Strategien und
Techniken, um den "inneren Chefsessel-Typen" zu entthronen, der uns
oft daran hindert, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Ich zeige,
wie du deinen inneren Kritiker in die Schranken weisen und dich
selbstbewusst und selbstsicher fühlen kannst. Wenn du auf der Suche
nach praktischen Tipps und einer inspirierenden Reise zu mehr
Selbstbewusstsein und innerer Stärke bist, ist diese
Podcast-Episode ein Muss. Schließe dich uns an und lerne, wie du
den Zweifel überwindest und deine innere Stärke erweckst, um dein
bestes Selbst zu sein. BLOOM - Linkk in den Shownotes