#12 - Opferrolle & Selbstsabotage: So wirst du NIEMALS abnehmen!

Heute besprechen wir das Konzept der Opfermentalität und die
selbstzerstörerischen Verhaltensweisen, die damit einhergehen.


Wir erklären, was die Opferrolle ist und geben Strategien und
Tipps, wie man es vermeiden kann, in die Opferrolle zu verfallen.


All das und noch mehr kannst du dir in unserer heutigen
Podcast-Folge anhören.





05:11 - Tipp gegen die Opferrolle und Selbstzerstörung


09:31 - Vorsicht: Die erlernte Hilflosigkeit


20:36 - Dein Umfeld prägt dich, wähle es weise


26:34 - Dein Erfolg benötigt eine Entscheidung!


31:02 - Top Tipps gegen das Verfallen in die Opferrolle