#057 - Schlank durch die Weihnachtszeit

Gewicht nimmst du nicht zwischen Weihnachten und Sylvester zu,
sondern zwischen Sylvester und Weihnachten :-)


Dennoch gibt es natürlich viele Menschen, die in der
Weihnachtszeit gefühlt jeden Tag einfach nur satt sind, viel zu
viel essen und Anfang Januar gleich mal einige Kilo mehr auf den
Rippen haben.


In der heutigen Folge gebe ich dir einige Tipps an die Hand, die
du einfach in den kommenden Tage umsetzen und in den Alltag
einbauen kannst, um das Speichern von Fett zu reduzieren.





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