#10 16 Gewohnheiten, die EUCH beruhigen

Hallo an alle! Es ist mal wieder Zeit für einen Themenwechsel.
Nachdem wir in den letzten Wochen über Lernen, Mindset und Corona
gesprochen haben, wird es in dieser Folge um Ruhe und Entspannung
gehen. 


Allerdings kommen die Tipps heute ausnahmsweise nicht von mir,
sondern von euch. Darunter befinden sich Klassiker wie
Spazierengehen und Meditieren, aber auch einige Aktivitäten, an
die ich bisher noch gar nicht gedacht habe. 


Pausen sind wichtig. Ruhe und Entspannung sind wichtig. Auch wenn
ich mich selbst immer wieder daran erinnern muss, weil ich das
bis heute nicht vollständig akzeptiert habe :D 


Danke an alle, die ihre Tipps geteilt haben :)


Enjoy! 





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