#24 feat. Peter Stark - Zielsetzung im Natural Bodybuilding

Peter Stark, Bodybuilder & Online Coach, spricht mit uns über
die richtige Zielsetzung im Natural Bodybuilding. Wie wird und
bleibt man in diesem Sport lange dabei? Wie setzt du dir
erreichbare Ziele? Was passiert wenn du dir zu viel vornimmst?
Die Episode ist super spannend und für jeden sehr hilfreich -
gerade in der aktuellen Zeit. Hört rein!

1:22 Wer ist Petestrongmotivation? 
11:32 Peters zukünftige Wettkampfplanung & Training im
Lockdown
14:12 Das Warum des Kunden und wie es das Coaching beeinflusst
 
18:45 Unrealisitische Ziele - Was tun?
25:55 Fehler bei der Zielsetzung
28:55 Wie relevant ist das Gewicht als Zielsetzung in einer
Prep? 
32:00 Zwischenziele um langfristigen Erfolg zu
ermöglichen 
38:35 Nn welchen Abständen ist eine Zielsetzung sinnvoll
(Mikro-,Meso-, Makrozyklus?) 
42:55 Passion vs. Obsession 
51:57 Ambitionierte Ziele vs. Genetisches Limit

Mehr zu Peter findet ihr unter:
https://www.instagram.com/petestrongmotivation/

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