#015: Morgen- und Abendroutinen und was sie uns bringen

Was ist eigentlich eine Morgenroutine? Ist es das, was fast jeder
morgens macht, also Zähne putzen, Duschen und frühstücken? Oder
steckt doch noch mehr dahinter? 


In dieser Folge geht es darum, was genau eine Morgenroutine ist
und was es bringt, sich eine anzueignen. Ich rede über meine
persönliche und individuelle Morgen- und Abendroutine, nenne
einige wissenschaftliche Fakten, die aus Studien gewonnen wurden
und erkläre, wie man seine Morgenroutine aufbauen kann.


Wie genau deine individuell perfekte Routine für deinen morgen
und deinen Abend aussieht, kannst du nach dieser Folge
herausfinden und die unglaubliche Kraft, die diese dir geben
wird, spüren.





Ich hoffe sehr, dass euch die Folge gefällt.