Meditation Einschlafen mit innerer Ruhe | Balance & Ausgeglichenheit

In der Meditation zum Einschlafen findest du deine innere Ruhe
und kommst in dein Gleichgewicht. Die Einschlafmeditation hilft
dir als Einschlafhilfe gegen Schlafprobleme. In der Meditation
nehme ich dich mit auf eine Traumreise, bei der du zu deinem
inneren Gleichgewicht findest und in deine Balance kommst. Du
kannst im Schlaf Ruhe und Kraft tanken und hast Energie für den
kommenden Tag.





⁠⁠Meditation Journal⁠⁠


Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation
Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und
gelassener auszurichten.


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⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠


14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE:
⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠


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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim Einschlafen etc.


Music:  ⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time





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Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich
zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast
sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen
oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird
nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu
behandeln oder zu heilen.