#7 Lehren | Lernen | Burnout - Interview mit Konstantin Ristl

In dieser Podcast-Episode stellt der Normen Ulbrich Konstantin
Ristl als besonderen Gast vor. Konstantin, mit einem Hintergrund in
Physik und Mathematik, ist derzeit im Bereich künstliche
Intelligenz aktiv. Die Episode taucht tief in Konstantins
Leidenschaft für Lehren und Lernen ein, während er umfangreich über
seine persönlichen und beruflichen Erfahrungen reflektiert.
Konstantin teilt offen seine Herausforderungen mit Burnout und
Panikattacken. Dabei hebt er zwei entscheidende
Unterstützungsfaktoren hervor: das Buch "Panikattacken loswerden"
von Klaus Bernhard, das ihm Techniken zur Bewältigung von
Panikattacken vermittelte, und die entscheidende Rolle der
Therapie. Er beschreibt, wie Therapiegespräche und Übungen, wie die
Verwendung von Stühlen zur Darstellung unterschiedlicher Aspekte
seines inneren Selbst, ihm halfen, diese schwierige Phase zu
überwinden. Die Betonung liegt auf der Bedeutung der
Stressbewältigung und dem Erlernen von Strategien, bevor man sich
mit tieferen emotionalen Problemen auseinandersetzt. Das Gespräch
berührt auch die positiven Aspekte und die wertvollen
Lernerfahrungen, die aus Konstantins Weg zur Bewältigung dieser
Herausforderungen resultierten. Eine inspirierende Episode, die
Einblicke in persönliches Wachstum und die Überwindung von
Hindernissen bietet.