Meditation Zugang zu dir selbst finden | Gefühle fühlen lernen & Gedanken beruhigen

Die geführte Meditation hilft dir dabei den Zugang zu dir selbst
zu finden. Du lernst deine Gefühle zu fühlen und wahrzunehmen und
kannst somit deine Gedanken beruhigen. Wenn wir Zugang zu unseren
Gefühlen haben, können wir uns selbst besser akzeptieren und
erfahren mehr Selbstliebe.





Meditation Journal: ⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠


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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  Liam Thomas - No Time