#14 Warum du Schluss mit deinen Schuldgefühlen machen solltest

Du erfährst in dieser Episode  



welche Verbindung zwischen Perfektionismus und
Schuldgefühlen besteht. 

wieso das Wort Schuldgefühl in der tibetischen
Sprache gar nicht existiert.

warum Schuldgefühle seit Jahrtausenden ein Teil unserer
westlichen Fehlerkultur sind - aber gleichzeitig
nicht dazu beitragen, dass Erkenntnisse und Lösungen
gewonnen werden.

wie du einfühlsam um Verzeihung bittest, wenn du
einen Fehler gemacht hast.

und wie dich das sogenannte Good enough Prinzip
unterstützt, Schuldgefühle zu reduzieren.





Du bekommst heute eine tolle Übung, die dir dabei hilft,
durch das Erleben von „Gut gemacht!“ zu einem Gefühl von
„Gut genug!“ zu kommen.





Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!





Deine Ursula