Meditation Liebe & Mitgefühl | Metta Meditation - mögest du glücklich sein

In der geführten Metta Meditation wirst du den Satz mögest du
glücklich sein verinnerlichen. Durch die Metta Meditation
erfährst du Liebe und Mitgefühl für dich und andere Menschen. Die
Meditation kommt aus dem Buddhismus und hilft dir dabei, dein Her
zu erwärmen und liebevolle Güte und Respekt für dich und andere
Menschen zu entwickeln.   Die buddhistische Meditation
ist 15 Minuten lang und für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet. Viel Spaß mit der Meditation.





Meditation Journal:
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Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation
Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und
gelassener auszurichten.








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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  ⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠⁠