Meditation Mittagsschlaf | Powernap Meditation für Mittagsruhe

Die Powernap Meditation hilft dir dabei in deiner Mittagspause
schnell einzuschlafen und Kraft zu tanken. Durch die
Mittagsschlaf Meditation kannst du innerhalb von 30 Minuten neue
Energie tanken und erfährst tiefe Mittagsruhe. Durch einen
regelmäßigen Powernap kannst du dein Mittagstief überbrücken und
durch die gewonnene Energie im Schlaf wirst du deinen restlichen
Tag über mehr Kraft haben.  Viel Spaß mit der Powernap
Meditation.  





Meditation Journal:
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Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation
Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und
gelassener auszurichten.








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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  ⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠⁠