Meditation für Entspannung & Ruhe | Fantasiereise Sommerwiese

Die geführte Meditation beinhaltet eine Fantasiereise, bei der
wir Ruhe und Entspannung auf einer Sommerwiese tanken können.
Durch die Fantasiereise können wir unsere Gedanken neu sortieren
und Entspannung und Ruhe finden. Du kannst die
Entspannungsmeditation regelmäßig als deine kleine Auszeit
machen. Die Meditation ist ca. 10 Minuten lang und für Anfänger
und Fortgeschrittene geeignet.





Viel Spaß mit der Meditation.





Meditation Journal:
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Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation
Journal hilft dir, dein Leben langfristig bewusster und
gelassener auszurichten.








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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  ⁠Liam Thomas - No Time⁠