Meditation Einschlafen und Chakren öffnen | Einschlafmeditation für innere Heilung | Chakrameditation

Die geführte Chakra Einschlafmeditation hilft dir dabei deine
Chakren zu öffnen und zu heilen. Unsere Chakren sind unsere
Energiezentren und in unserem Körper verteilt. Durch die
Meditation kannst du besser einschlafen und durch innere Heilung
deine Schlafprobleme lösen. Die Chakrameditation kannst du deinen
Körper und deinen Geist in Einklang bringen und somit Ruhe und
Entspannung erfahren.   Du kannst die
Einschlafmeditation regelmäßig zum einschlafen machen. Je öfter
du sie machst, desto besser wird deine Schlafqualität und du
fühlst dich tagsüber energiegeladener.   Die
Einschlaf-Chakra-Meditation ist für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet und ca. 60 Minuten lang.   Ich wünsche dir
eine gute Nacht und schöne Träume.





Meditation Journal:
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Baue dir eine gesunde Schlafroutine auf. Durch die Kombination
aus Meditation und Journaling kannst du deine Gedanken beruhigen
und zu Ruhe kommen.








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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  ⁠Liam Thomas - No Time