Meditation geerdet & zentriert | Geführte Meditation für Erdung, Entspannung und Ruhe

Die geführte Meditation hilft dir dabei, dich geerdet und
zentriert zu fühlen. Manchmal verlieren wir unsere innere Mitte
und sind nicht mehr bei uns selbst. Durch diese Meditation
erfährst du Erdung und Entspannung und kannst zu deiner inneren
Ruhe wieder zurückfinden. Viel Spaß mit der Meditation.





Meditation Journal:
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Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation
Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und
gelassener auszurichten.








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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  ⁠Liam Thomas - No Time⁠