Meditation INNERE MITTE finden | Geführte Meditation für mehr Ruhe & Entspannung

Die geführte Meditation hilft dir dabei deine innere Mitte zu
finden. Wir richten unsere Aufmerksamekit bei dieser Meditation
auf unser Bauch Chakra und spüren die Ruhe und Entspannung, die
sich in diesem Bereich befinden. Du kannst die geführte
Meditation regelmäßig machen, um besser zu deiner inneren Mitte
zu kommen. Viel Spaß mit der Meditation.








Meditation Journal:
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Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation
Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und
gelassener auszurichten.








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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  ⁠Liam Thomas - No Time⁠