#57 Scham und Schuldgefühle: Der feine Unterschied

Heute gibt’s Folge #57 vom happycoollove Podcast. Es geht
dieses Mal um Schuldgefühle und Scham. Gefühle über die wir viel
zu selten sprechen. Wir schauen uns zusammen an, was diese beiden
Zustände voneinander unterscheidet. Dazu holen wir uns die Hilfe
von Wissenschaftlerin Brené Brown, die es sich zur Aufgabe
gemacht hat, diese und ähnlich unerwünschte Gefühle,
wissenschaftlich zu durchleuchten.


Es ist so viel einfacher für uns, gute Gefühle auszuhalten und
Menschen zu lieben, die nett zu uns sind. Wir haben es bloß
verlernt, anwesend zu sein, wenn die Gefühle, die wir als
unangenehm einstufen, an unsere Tür klopfen. Vor Scham, Angst und
Gefühlen von Wertlosigkeit laufen wir generell davon. Und dann
gelingt es uns auch nicht immer, würdevoll mit Menschen zu sein,
die wir als lieblos empfinden. Aber genau darin liegt unsere
Freiheit und unser Frieden. Nicht umsonst sagt „Ein Kurs in
Wundern“ in Lektion 153: „In meiner Wehrlosigkeit liegt
meine Sicherheit.“