MEDITATION gegen Stress | Für Entspannung, Stressabbau und Sorgen loswerden | 10 MIN

Geführte Meditation: Stress abbauen Dauer: 10 Min.  Diese
Meditation hilf dir Stress abzubauen und sorgt für mehr
Entspannung. Nimm dir die Zeit, um Anspannung loszuwerden und zu
einer inneren Ruhe zu finden. Durch viel Stress kommen wir oft
ins grübeln und unser Körper ist nicht mehr mit dem Geist
verbunden. Durch die Meditation können wir wieder zu unseren
inneren Mitte finden und unseren Alltag entspannter
erleben. 





Meditation Journal: ⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠


Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling.





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nachhaltige Bekleidung. Unsere Kissen werden in Deutschland
handgefertigt und plastikfrei verschickt. Du findest auch
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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  Liam Thomas - No Time