#133 - Hormonstörungen gehören der Vergangenheit an

Wir widmen uns in dieser Folge der Bedeutung von Hormonen für
unseren Körper. Von der Pubertät bis zu den Wechseljahren ist es
von essenzieller Bedeutung, dass die Hormone Östrogen,
Progesteron und Testosteron, sowie die Hormone der Schilddrüse,
T3, T4 und TFH in der richtigen Balance sind. Kleine
Unregelmäßigkeiten können schon große Auswirkungen auf unseren
Körper haben.


Wenn der Körper zu viel, zu wenig oder einen Abfall an Hormonen
aufweist, kann es zu Störungen des Organismus und auch zu
Schlafstörungen kommen. Dies kann teilweise durch einen Mangel
des Progesterons, einer Unterfunktion der Schilddrüse oder durch
ein zu niedriges Kortisol verursacht werden.


Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen den Hormonen zu halten
und den Vitamin D-Spiegel zu überwachen.


Ein Ziel sollte es sein, sich so wenig wie möglich artfremden
Hormonen auszusetzen. Dazu können biologische Lebensmittel, der
Verzicht auf Fertigprodukte und die Vermeidung von Kunststoffen
beitragen. Und dann mit JSJ den Körper aktivieren, in der
Selbstheilung die Hormone von sich aus wieder auszugleichen.


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Disclaimer:


Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin
tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten
oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast
ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die
Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen
Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind
keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der
Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und
Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten
Therapeuten erfolgen.