Die Kunst des Nichtstuns: Bewältigung von Stress & Burnout mit Vivi Barfuss | #161

Fühlst du dich dauernd gehetzt, ständig unter Druck und
gestresst? Du bist nicht allein, denn in der industriellen
Revolution haben wir nicht nur die Dampf-maschine erfunden,
sondern die Mensch-maschine gleich mit. Du fühlst das? Dann ist
diese Episode für dich!

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In dieser Episode spreche ich mit Vivian Gläsel, auch bekannt als
Vivi Barfuss, über die verlorene Kunst des Nichts-tuns. Vivi hat
sich nach einigen Jahren fantastischer Arbeit eine Auszeit
genommen, bevor sich ihr Körper die Auszeit nimmt. Vivi ist eine
begnadete Physiotherapeutin, die mit ihrem innovativen Fußkonzept
Therapeuten ausbildet und Barfuss-Enthusiastin. In der Episode
#88 Barfuss, natürlich und gesund: Warum du keine Fusssärge
tragen solltest und wie du Barfuß startest mit Vivi Barfuss
erfährst du alles über Barfusslaufen.

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Offizieller Soundtrack für diese Episode


#149 Practice | Deep Rest


Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and
Underliving von Celeste Headlee


4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement von Oliver
Burkeman


#88 Barfuss, natürlich und gesund: Warum du keine Fusssärge
tragen solltest und wie du Barfuß startest mit Vivi Barfuss


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