#124 Erforsche deine innere Welt: Georg Reyes erklärt, wie Meditation und Trauma-Integration dir helfen können, Selbstakzeptanz und Sinn zu finden (2/2) (Teil 2/2)

Mit Georg Reyes spreche ich über den Prozess des
Selbst-Bewussts-Werdens und der Sinn-Findung. Essenzielle
Elemente sind individuelle und kollektive Traumata,
Schattenarbeit und Meditation und die Realisierung von
Non-Dualität.


Ich habe schon als Kind fasziniert in die Weite des
Sternenhimmels und die Tiefe des Lagerfeuers geschaut und mich
gefragt: „Was bedeutet das?“. Ich habe nie aufgehört, mich das zu
fragen. Die kalte, endlose Weite des Himmels und die heiße,
knisternde Hölle des Feuers scheinen so gegensätzlich und doch so
gleich. Meine ganze Gesundheits- und Fitnessreise ist im Grunde
von diesen Fragen geprägt. Ich glaube, deine ist es auch.


 


  Teil 1: #123 Selbst-Bewusstsein und Sinn-Findung
durch Meditation,...


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Podcast auf YouTube: https://youtu.be/sV1jqkqiZpM 


 


Themen 


Was sind Traumata?


Wie kann ein Prozess der Sinn-Findung aussehen?


Was ist Selbst-Bewusstsein?
Wie beeinflussen uns kollektive Traumata?


Was ist Schattenarbeit und warum reichen positive Affirmationen
nicht?


Was ist Meditation und wie realisiere ich Non-Dualität?


 


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Meine Insights


Ein zielloses Ziel der Meditation ist es, hinter den Denker zu
blicken. Wenn wir Meditation nur als Konzentration oder
Visualisierung praktizieren, ist es vollkommen möglich, auch nach
10 Jahren diesen punktlosen Punkt nicht zu erfahren.


Der Verstand erscheint in einem Raum ohne Worte, Länge, Breite
und Zeit, der als reines Bewusstsein beschrieben wird, aber sich
per Definition nicht mit Worten beschreiben lässt.


Unser Verstand kann Paradoxe nicht verstehen. Deshalb sind
Paradoxe so wertvoll. Sie sind Mindblowing. Versuche nicht,
Paradoxe zu lösen, sondern löse dich in Paradoxen auf.


„Wenn die richtige Identität, angetrieben von der richtigen
Motivation, die richtige Sache richtig umsetzt sind wir richtig
erfüllt“


Individuelle und kollektive Traumata und Erfahrungen prägen uns.
Die Aufarbeitung ist essenziell für ein freies und erfülltes
Leben. „Positive Affirmationen“ dürfen Schattenarbeit nicht
ersetzen.


„Anything that is wrong with you began with a su


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