Schmerzen ganzheitlich verstehen und Strategien, um die Schmerzschleife zu verlassen

Schmerzen sind eine Handlungsaufforderung deines Körpers.
Verstehst du sie?


In dieser Episode erfährst du, wie ich mit Schmerzen umgehe. Ich
erzähle über eine Verletzung im unteren Rücken, die mir vor
einigen Jahren passiert ist und was ich seitdem über Schmerzen
gelernt habe.


Schmerzen sind multifaktoriell und haben biomechanische,
neurologische und psychologische Komponenten. Ich teile mit dir
Faktoren, die Schmerzen und Verletzungen begünstigen und
praktische Wege, wie du die Schmerzschleife verlassen kannst.


In dieser Episode war ich bei meinem Freund und Kollegen Moritz
Penne im Healing Humans Podcast zu Gast. Das Team von Healing
Humans hilft Dir als aktiver Mensch, bei akuten oder chronischen
Schmerzen, wieder volle Bewegungsqualität zu erlangen.


 


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