#40 Wie du durch Neurofeedback deine mentale Fitness steigerst mit Philipp Heiler (Teil 2/2)

Was ist Neurofeedback und wie kann dir das für deine mentale
Fitness und dein achtsames und bewusstes Leben helfen?


Feedback ist essenziell für effizientes Lernen und Trainieren und
in der körperlichen Fitness ist Feedback oft selbstverständlich.
Leider nicht unbedingt bei der mentalen Fitness – sprich unserem
Denken.


Die Idee von Neurofeedback setzt dort an. Über EEG-Biofeedback
werden Hirnströme gemessen und durch bestimmte Trainingsprogramme
können Zustände wie Entspannung oder Konzentration gezielt
trainiert werden. Wo klassische Meditation und Achtsamkeitspraxis
ohne Hilfsmittel auskommt, geht Neurofeedback einen Schritt
weiter.


In dieser Episode spreche ich mit dem Mediziner und Gründer von
Brainboost Philipp Heiler. Philipp betreibt neben Brainboost eine
Praxis für Biofeedback in München. In der Praxis profitieren
Patienten mit Depression, ADS/ADHS und weiteren psychologischen
und neurologischen Erkrankungen. Das Unternehmen Brainboost
richtet sich an Privatpersonen und Unternehmen, die ihre mentale
Leistungsfähigkeit und Lebensqualität verbessern wollen. Darunter
sind Sportler, Musiker und Unternehmer.


Den Podcast habe ich in zwei Teile unterteilt. 


Finde heute im ersten Teil heraus:


Wie können wir Intuition schulen?

Welche Anwendungsgebiete gibt es für Neurofeedback?

Wie läuft eine Neurofeedbacksession ab?

Wie beeinflussen Nootropics, Supplements und Ernährung die
Hirnwellen?



Philipp teilt mit uns auch seine Vision: Jeder sollte achtsam und
bewusst Leben, um ein ehrliches, emphatisches und liebevolles
Miteinander zu schaffen. Mentale Fitness ist die Voraussetzung.
Dazu wollen wir in diesem Podcast aufrütteln!


Wenn du selbst einmal Neurofeedback ausprobieren oder eine
Bestandsaufnahme machen willst, dann kontaktiere hier die Praxis
Heiler. Falls du für dein Unternehmen Interesse an
Neurofeedback-Training hast oder Neurofeedback auf einem Event
anbieten willst, dann kontaktiere das Unternehmen Brainboost.


 Ganz exklusiv für dich als treuer Podcasthörer hat Philipp
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Gesundheit” für dich: Mit dem Gutscheincode
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