Mein System für holistische Gesundheit und Fitness erklärt: Säulen, Prinzipien und Strukturen

„Optimale körperliche und mentale Gesundheit und Fitness“: Das
ist in drei Sekunden gesagt. Warum und wie genau ich diesen Weg
gestalte, erkläre ich dir in sechzig Minuten.


 https://thinkflowgrow.com/coaching


Ich gebe einen Abriss, wie du dir meine Arbeitsweise vorstellen
kannst und wie mein Denken funktioniert. Dabei gehe ich von
abstrakt zu konkret: Beginnend, was meine Vision und Mission ist
und anschließend zu meinen Prinzipien im Coaching und den
inhaltlichen Säulen. Und letztlich, wie ich das organisatorisch
konkret umsetze.


Warum ist für mich neben der Wissenschaft das Bewusstsein und
die Achtsamkeit ein zentrales Bindeglied zwischen Informationen
und Erfahrung?

Was hat Bewusstsein mit Autoregulation zu tun?

Und was haben Blut- und DNA Tests, Schlaftracker, ein
Tagebuch und ein Bodyscan mit achtsamen Atmen und Bewusstsein zu
tun?

Was bedeutet Think Flow Grow?

Was bedeutet ganzheitlich?

Warum ist Antifragilität eines meiner höchsten Ziele und
nicht nur Resilienz?

Was bedeutet Isolation, Integration und Improvisation?

Was sind Level 1 und Level 2 Ziele?



 


 


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